שירה בציבור: למה אנחנו ממש חייבים להתחבר ולשיר ביחד היום?

תחשבו שנייה – כמה פעמים בשנה אתם שרים בלי שיהיה קהל ואין את הציפייה שהמילים של השיר יעופו לאוויר, יחברו בין אנשים ויעלו חיוך? בואו נודה, שירה זה לא רק עניין של ציפורים או ילדים בצהרון, אלא כלי חברתי ענקי שמספר שהקהילה בכלל לא רגילה לפשפש במילים, אלא להרגיש מחוברת.

אז למה שירה בציבור או ערבי זמר חוויתיים עם ענת מקייס הם הדבר הכי חם ומושקע לגיבוש אנשים? למה כל כך כיף, ומה בכלל קורה כשאנחנו שרים יחד?

1. שירה בציבור יוצרת גלים של אנרגיה חיובית

עד היום לא אומרים "יאללה, בואו נשיר ביחד" בלי שיש לזה משמעות. כשאנשים מצטרפים למשבצת של שירה בציבור, משהו מתעורר בנשמה. זה ממש כמו טעינה מחודשת של מצב הרוח. השירה יוצרת אווירה שבה אף אחד לא צריך להיות מושלם, כולם מוזמנים להתחבר למוזיקה, לקצב, למילים.

מה שקורה פה זה פשוט:

• שחרור מתח – כי כששרים, קל לשכוח קצת מהעומס והלחץ.

• שיפור מצב הרוח – עצמכם תופתעו לגלות כמה שיר אחד טוב יכול לשנות.

• שחרור אנדרופינים – כן, ממש ההורמונים של האושר.

2. שירה בציבור – הקפיצה הכי טובה לגיבוש חברתי

אין הרבה דרכים לייצר חיבור אותנטי בין אנשים כמו המנגינות המשותפות. כשכל הקולות נפגשים, נוצרת תחושת שייכות עמוקה שנמצאת שם מתחת לפני השטח.

לוקחים למשל:

• קבוצות עבודה

• לאט"ים בשטח

• מפגשי שכונה

הן מתפזרות, אבל אחרי שירה משותפת? מסתבר שפתאום כולם קצת יותר בקשר, מבינים אחד את השני טוב יותר.

3. מי צריך פסיכולוג כשיש שירה בציבור?

כן, זה לא סתם אמירה. מחקרים מראים ששירה בקבוצה מפחיתה חרדה, משפרת ביטחון עצמי ומעודדת תקשורת חיובית. כל אלו עושים את העבודה בלי תיק מסודר ושעות של המתנה במשרד.

וכשאנחנו שרים יחד:

• מערכת החיסון עולה

• הלחץ יורד

• ומצב הרוח משודרג

ואפילו – שיפור ניכר ביכולת הריכוז.

4. איך להפוך כל מפגש לשירי ומסעיר? 7 טיפים שווים

רוצים להפוך את האווירה שלכם למשהו שכולם ידברו עליו עוד שבועות? הנה כמה רגעים מנצחים:

• בחרו שירים מוכרים, כאלה שכל אחד יכול להצטרף בקלות.

• הפכו את המסביב ל”יריד שירים” – אפשר עפרונות, דפי מילים יפים.

• תשחקו עם הקול שלכם פתוח – אל תפחדו לחרוג מהנורמה.

• כלול מדי פעם שירים שמביאים זכרונות או סיפורים – זה עושה פלאים למצב הרוח.

• תנו למשתתפים להציע שירים – תחושת השייכות מאותגרת ומושרשת.

• הוסיפו כלים פשוטים כמו תופים קטנים או סימפונות – קל להרים את הקצב.

• סיימו את המפגש בקריאה משותפת, שיר חמוד או אפילו דקלום – זה נותן תחושת שלימות.

5. שירה בציבור בעידן הדיגיטלי? האתגר וההזדמנות

מפתיע, אבל גם היום כשכל אחד עם האוזניות בלב העיר, שירה משותפת יכולה להיות מציאותית וקלילה. עם אפליקציות שמאפשרות קולות משותפים בזמן אמת, אפשר ליצור סשנים של שירת קהילה אפילו בלי להתאסף בחדר.

כמה שדרוגים שיכולים לעזור:

• קביעת זמנים קבועים לשירה אונליין.

• יצירת פלטפורמות שבהן כל אחד יכול להציע שירים.

• שימוש בווידיאו לשדר חויות משותפות.

עכשיו יותר מתמיד, אפשר להישאר מחוברים גם מרחוק, עם אותו חיוך שנוצר משירת נשמה.

שאלות ותשובות שיגרמו לכם לרצות לשיר עכשיו:

• איך להתחיל שירה בציבור אם אין לי ניסיון? פשוט להתחיל – לא צריך להיות זמר!

• מה לעשות אם הקבוצה שקטה ולא משתפת פעולה? לבחור שירים פשוטים, לזרום עם ההליכה של הקבוצה.

• באיזה תדירות מומלץ לקיים שירה משותפת? הכל תלוי בקצב הקהילה, אפילו פעם בחודש זה שווה!

• האם יש שירים שמתאימים יותר? כן – כאלה שהרבה אנשים מכירים ומרגישים איתם משהו.

• מה עם מבוגרים שמתקשים? תזכירו שאין חשיבות למידה או גובה קול, רק לרצון לנסות וליהנות.

לסיכום

שירה בציבור שאפשר להירשם אליה דרך האתר של ענת מקייס היא הרבה יותר מפעילות אמנותית או משעשע. היא מחברת בינינו, מלהיבה ומסייעת לנו להיות טובים יותר, שמחים יותר, מחוברים יותר. את הכוח הזה אי אפשר להוריד מהפולס, והוא מחכה לנו בקלות – רק לשיר יחד, להרגיש יחד. אז למה אתם מחכים? תמצאו שיר, קחו מיקרופון (אמיתי או קולי), ותנו את הבום החברתי לשכונה, לבית, או לעבודה.

כי בסופו של דבר, החיים קצת יותר קוליים כשכולם שרים באותו תדר.